كيف تنظف أسنان وتعتني بها:
- الروتين المعروف لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون وماء الصنبور، والحفاظ على بقاء الأسنان نظيفة من كل جوانبها بما فيها اللثة. واللثة الصحية هي التي لا تنزف عند غسيلها بالفرشاة.
- طريقة الغسيل بالفرشاة:
- تغسل الأسنان مرتين في اليوم الواحد، مرة أثناء الصباح ومرة في المساء قبل الذهاب للفراش.
- مواصفات شعر الفرشاة أن تكون لينة لأن الناشفة تخدش طبقة الإنامل.
- طريقة الإمساك بالفرشاة يكون بإمالتها لزاوية 45 درجة في مواجهة اللثة.
- تغسل الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل لضمان التخلص من البكتريا، ويجب التخلص منها يومياً وإلا فستسبب أمراض اللثة.
- عدم الضغط بالفرشاة على الأسنان أو اللثة، لابد يكون بإحكام وبرفق في نفس الوقت.
- استخدام الفرشاة من أعلى لأسفل لكن لا تتجاهل اللثة.
- تغيير الفرشاة على الفور عندما يتآكل شعرها
- غسول الفم:
- والطريقة الفعالة الأخرى للتخلص من البكتريا التي توجد مابين الأسنان واللثة، هو اختيار غسول خالٍ من الكحول لأن الكحول يؤدي إلى جفاف الفم.
موضوع: كيف تنظف أسنانك وتعتني بها 
الأحد مايو 10, 2009 1:06 pm